Entspannungsseminar 2026 in Bestwig
Im Januar fand das beliebte Entspannungsseminar von ENP-Deutschland unter der Leitung unserer Mitgliedsfrau, psychologischer Beraterin und Yogalehrerin Belinda Hoffmann statt. Mehr als 20 Teilnehmerinnen nutzten die Gelegenheit, um im Kloster Bestwig Abstand vom anspruchsvollen Berufsalltag zu gewinnen und neue Kraft zu schöpfen.
m Mittelpunkt standen in diesem Jahr zentrale Themen wie die Wertschätzung sich selbst und anderen gegenüber, die Macht der inneren Sprache sowie das bewusste Grenzen setzen im Sinne der Selbstachtung.
Durch achtsame Yogaeinheiten, gezielte Reflexionsimpulse und offenen Austausch in der Gruppe wurde erfahrbar, wie sehr innere Haltung und Sprache das eigene Wohlbefinden beeinflussen.
Ein weiterer Schwerpunkt lag auf der wertschätzenden Kommunikation – sowohl im beruflichen als auch im privaten Kontext. Die Teilnehmerinnen setzten sich damit auseinander, wie klare, respektvolle Kommunikation gelingen kann, ohne die eigenen Bedürfnisse aus dem Blick zu verlieren.
Neben den teils intensiven Yogaeinheiten gab es jeden Morgen Power-Body-Work-Einheiten. Abgerundet wurde jeder Tag durch stimmungsvolle Abendmeditationen, die Raum für Ruhe, Dankbarkeit und innere Sammlung boten.
Das Entspannungs-Wochenende im Hochsauerlandkreis war für die Mitgliedsfrauen eine wertvolle Auszeit und setzte nachhaltige Impulse für mehr Selbstfürsorge, Klarheit und innere Stärke im Alltag.
Du konntest in diesem Jahr nicht dabei sein?
Dann setze dir bereits jetzt einen Marker für das Wochenende 22. – 24.01.2027. Unser Organisations-Dreamteam um Susanne Dirkorte-Kukuk und Belinda Hoffmann ist bereits aktiv in der Planung, um uns auch 2027 entspannt ins neue Jahr starten zu lassen.
